오렌지주스 한 잔이 콜라 한 캔과 당류가 같다는 말, 처음 들었을 때 저도 반신반의했습니다. 그런데 이 사실이 임신 중에는 단순한 식단 이야기가 아니라는 걸 알고 나서는 생각이 완전히 바뀌었습니다. 엄마가 마신 주스 한 잔이 태반을 통해 아기에게 그대로 전달된다는 것, 그리고 그 순간이 아이의 평생 대사 건강에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과들이 있습니다.과일주스가 건강하다는 믿음, 실제로 검증해봤습니다임신하면 과일을 많이 먹어야 한다는 말은 주변에서 워낙 많이 들어서 그냥 상식처럼 굳어진 것 같습니다. 제 지인 부부도 첫아이를 임신했을 때 매일 아침 신선한 오렌지주스를 한 잔씩 챙겨 마셨는데, "과일에서 온 천연 당이니까 괜찮겠지"라는 생각이었다고 합니다. 솔직히 그때 저도 별 의심 없이 그러려니 했습..