출근 전 습관적으로 켠 카메라 셀카 모드에서 예상 밖의 얼굴을 마주한 날이 있었습니다. 거울로 볼 때는 몰랐는데, 사진 속 얼굴은 팔자주름이 선명하고 턱선이 흐릿했다. 제가 직접 경험하고 나서 알게 된 건데, 이 차이가 생기는 이유가 있었다. 거울을 볼 때 우리는 무의식적으로 턱을 살짝 당기고 눈에 힘을 주는데, 그 순간 이미 10~20%는 리프팅된 얼굴을 보고 있는 셈이다. 반면 사진은 그 방어막이 없는 진짜 평상시 얼굴을 찍어낸다. 그 현실을 인정하고 나서야 저는 제대로 된 방향을 찾기 시작했다.얼굴이 처지는 진짜 이유 — 두피와 콜라겐처음에는 볼이나 팔자 부위만 집중적으로 만지면 뭔가 달라질 거라 생각했는데, 제가 이런저런 정보를 찾아보고 직접 시도해보면서 하나 깨달은 게 있었습니다. 처진 곳만 잡..

스트레스가 흰머리를 만든다는 말은 사실입니다. 컬럼비아대학교 연구팀은 사람의 머리카락을 분석해, 스트레스가 줄어들면 일부 흰머리가 실제로 다시 검은색으로 돌아오는 현상을 처음으로 수치로 확인했습니다.다만 이 현상은 모든 흰머리에서 흔히 일어나는 일반적인 변화가 아니라, 특정 조건에서 드물게 관찰된 현상입니다. 오래전부터 흰머리였거나 나이가 많을수록 되돌아올 가능성은 낮아집니다. 이 글에서는 실제 연구 결과를 근거로 흰머리와 스트레스의 관계, 그리고 무엇이 확인된 사실이고 무엇이 아직 가설인지 정리합니다.이 글의 목차흰머리, 몸이 기록한 시간의 흔적일까?스트레스가 흰머리를 만드는 진짜 이유그럼 흰머리는 다시 검어질 수 있을까?30초 요약컬럼비아대 연구팀이 성인 14명의 모발 397가닥을 분석해, 스트레스가..