출근 전 습관적으로 켠 카메라 셀카 모드에서 예상 밖의 얼굴을 마주한 날이 있었습니다. 거울로 볼 때는 몰랐는데, 사진 속 얼굴은 팔자주름이 선명하고 턱선이 흐릿했다. 제가 직접 경험하고 나서 알게 된 건데, 이 차이가 생기는 이유가 있었다. 거울을 볼 때 우리는 무의식적으로 턱을 살짝 당기고 눈에 힘을 주는데, 그 순간 이미 10~20%는 리프팅된 얼굴을 보고 있는 셈이다. 반면 사진은 그 방어막이 없는 진짜 평상시 얼굴을 찍어낸다. 그 현실을 인정하고 나서야 저는 제대로 된 방향을 찾기 시작했다.얼굴이 처지는 진짜 이유 — 두피와 콜라겐처음에는 볼이나 팔자 부위만 집중적으로 만지면 뭔가 달라질 거라 생각했는데, 제가 이런저런 정보를 찾아보고 직접 시도해보면서 하나 깨달은 게 있었습니다. 처진 곳만 잡..

압박스타킹을 신으면 다리 붓기가 낫는다고 믿었습니다. 제가 그랬습니다. 퇴근길마다 양말 자국이 발목 깊숙이 패이는 날들이 수년간 이어졌는데, 마사지를 받고 다리를 높이 올리고 자도 아침이면 어김없이 코끼리 발목이 돌아왔습니다. 결국 깨달은 건 하나였습니다. 겉으로 드러난 증상만 짜봤자, 수분이 새는 근본 원인을 막지 않으면 아무 소용이 없다는 것.다리가 붓는 대사 원인 — 압박스타킹이 해결 못 하는 이유일반적으로 다리 붓기는 오래 서 있거나 혈액순환이 나빠서 생긴다고 알려져 있습니다. 맞는 말이지만 제 경험상 이건 절반짜리 설명입니다. 진짜 문제는 수분이 왜 혈관 밖으로 새어나오는가에 있었습니다.부종의 기전을 나눠 보면 크게 두 갈래입니다. 첫 번째는 조직 누수, 즉 혈관이나 세포벽이 약해져 수분이 세포..